我上一門結業的研修是「自我價值觀與人格完整」，那個時候我就發現，人們有時候人會去使用一些來路不明的資料，如果幸運的話，用到的是正確資料，流動會是順；如果屎運的話，用到表面上看起來是正確，但實際上是錯誤資料，流動就會怪怪的、不順的、會有某個地方卡卡的。像是：「做壞事，沒有關係，只要不要被抓到就好；偷吃，沒有關係，只要把嘴巴擦乾淨就好。」一旦這種資料用久了，人就會不快樂。
然而，快樂是有訣竅的，這本《快樂之道》明確地指出通往快樂的康莊大道。我現在會用「流動」這個指標去判斷一個資料的正確性，假如這個資料用出來，它的流動是暢行無阻的，那這個資料就正確的。而這本《快樂之道》中的21條守則就完全符合這樣的條件。
這本《快樂之道》給我的感覺就是：「溫柔」，賀伯特先生用很溫柔、很有親和力的方式來告訴我，要怎麼樣「做個能幹的人」、「尊重他人的宗教信仰」、「試著不去做你不喜歡別人對你做的事」，重點就在於它的溫柔和親和力，不會讓人感到不舒服。
讀完《快樂之道》這本書，我開啟了和自己的溝通能力，我可以自己管理好自己，不用別人來管理我。我深刻地了解到，要別人尊重你之前，自己必須先尊重自己。為自己承諾，答應的事、應該做的事負起責任，這其實就是自己怎麼看待自己，這和「自我價值觀與人格完整」研修不謀而合。
心中的戾氣(負荷)化解了許多，我想了很久很久到底要怎樣具體描述這樣的感覺，原來是彈一個響指，心中有個負荷、戾氣灰飛煙滅了。所以，現在我可以更冷靜、理性、有親和力的和他人溝通。
在書中一個章節提到「寬容」這個詞，那個時候我接收到的概念是：「寬容是一種修養、尊重、同理心、美德，他尊重著每個人有不一樣的真實性、價值觀；他有著包容不同真實性、價值觀的美德；他有著可以換位思考、設身處地的去理解別人為什麼有這樣的反應；他是一個智者；他可以是任何人」，就在我把這段話寫下來的瞬間，我覺得我和整個世界的親和力、真實性、溝通都提昇了。
如果你們也想和我有一樣想要被愛包覆的的感覺，那就快點來研讀《快樂之道》吧！
─吳先生
